Мій кабінет
Каталог роботодавців
  • Інше
  • 51 вакансий
  • Аптеки
  • 232 вакансий
  • Виробництво
  • 16 вакансий
  • Маркетинг
  • 33 вакансий
  • Медицина
  • 364 вакансий
  • Продажі
  • 276 вакансий
Рекомендуємо книгу
7 граней/таланту

Книга «7 граней/таланту» Білла Бонстеттера та Ешлі Бауерс практично недоступна широкому читачеві, оскільки видана обмеженим тиражем під егідою TTI Success Insights Ukraine. Її неможливо знайти на ринку «Петрівка», її неможливо придбати у книгарнях, хоч тема дуже важлива – як розкрити свій талант? І як розкрити таланти своїх підлеглих?

Втома VS вигорання: як відрізнити та допомогти собі?

Накопичення втоми, виснаження, руки опускаються, зібратися купи все складніше. Той етап, який ми всі зараз проходимо. Можливо, ми просто втомилися. Але є вірогідність вигорання, з яким впоратися складніше. Як розрізнити. Втома. Розглядається як тимчасове зниження працездатності, здатності чинити опір інтенсивним подразникам або тривала відсутність відпочинку. У ситуації втоми допоможе відпочинок - дозвольте собі полінуватися: пограти в просту гру в телефоні, подивитися серіал, помалювати. Якщо ж втома не минає після відпочинку, це може бути ознакою вигорання. Вигорання. Поняття використовується як узагальнююче для позначення ознак фізичноі, емоційноі або мотиваційної втоми, виснаження. Вигорання виникає як реакція на тривалий стрес і тривогу. В умовах війни вигорання може бути пов‘язано з такими факторами: 1. відсутністю відчуття покращення ситуації; 2. Збереженням відчуття тривоги навіть тоді, коли реальна загроза припинилася або зменшилася. 3. Появою відчуття відстороненості від суспільних подій - відчуття ніби це все відбувається не зі мною. 4. Не встигає зробити навіть ті рутинні справи, що раніше легко виконувала. Продовження - у спільноті «Психологічна підтримка» за посиланням: www.invite.Viber.com                  

подписаться на рассылку

Календар подій


<Пред След>
Березень 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

LinkedIn Facebook ВКонтакте