Что такое вина уцелевшего и как с ней справиться?

В результате полномасштабного вторжения России в Украину страдают миллионы людей. Многие украинцы уже выехали заграницу, многие уехали в Западную Украину, и многие из них чувствуют себя предателями, чувствуют вину за то, что они в безопасности, в спокойном месте, а там остались родственники, друзья, знакомые, там гибнут люди, рушатся дома... Что такое вина уцелевшего. Вина уцелевшего - это вид вины, которую испытывает человек, переживший травматическое событие (выживший во время обстрела, нападения или переживший рак). Первым и важнейшим шагом в сложившейся ситуации является принятие роли, в которой человек оказался. Когда вина переходит в агрессию. Когда человек чувствует вину, он обычно сдержан и апатичен к жизни. Поэтому хуже, когда вина уцелевшего перерастает в агрессию. Такое может произойти, если человек был непосредственно свидетелем травматического события (например, если кто-то погиб на его глазах). В исследовании немецкие ученые предполагают, что выжившие могут иметь ложные убеждения о своей роли в событии. Поэтому эти люди испытывают много злобы на ситуацию, конкретного исполнителя (убийцу-оккупанта) или даже на себя, но не могут ее выразить. Они направляют агрессию внутрь себя, пытаются пережить это горе, но это не удаётся сделать до конца. Человеческая психика способна настолько вытеснять травматические события, что человек не может осознавать, что с ним происходит. Поэтому важно наблюдать за состоянием и симптомами, чтобы не развилось посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).