Нове середовище та нова школа. Як допомогти адаптуватися і не нашкодити?

Злість, дратівливість, тривога, проблеми зі сном чи харчуванням. Сьогодні це нормальна поведінка для дітей, які були вимушені залишити рідну домівку через війну. Разом з тим більшість школярів готуються відвідати свої перші уроки за кордоном. Як батьки можуть допомогти дітям безболісно пройти період адаптації в школі? Разом із психологинею Галиною Волошиною даємо відповіді на хвилюючі питання ⬇️
*Скільки може тривати період адаптації до нової країни та школи?*Необхідно від 6 місяців до року для адаптації до нової країни. Та до 2 місяців - до школи. Памʼятайте, діти адаптуються швидше, ніж дорослі.
*З чого розпочати та як себе поводити?*- Будьте спокійними. Якщо є можливість, оберіть разом нову школу, сходіть туди на екскурсію. - Підтримуйте дитину та не вимагайте забагато. Поясніть, що зараз вчителі можуть приділяти їй більше уваги для того, щоб допомогти.- Розмовляйте та цікавтеся про справи у школі. Можливо ви зрозумієте, що варто записатися на додаткові заняття. *Як не зашкодити дитині?*- Не вживайте фразу «Думай про своє майбутнє!». Вона лише знизить продуктивності та інтерес до будь-чого. Дитина і так переживає стрес, що погіршує її здоровʼя, увагу, пам'ять.- Уникайте виразів «Годі рюмсати, іншим ще складніше!». Важливо, щоб дитина проявляла свої емоції.
*Що робити у випадку булінгу?*- Не самоусувайтеся. Ініціюйте розмову з вчителем або директором.- Будьте в постійному контакті з дитиною. Розмовляйте, оцінюйте її настрій і стан. - Поясніть, що не варто піддаватися на провокації та хваліть дитину, коли вона відстоює своє Я.
Радіснення очікування занять та зустрічей з новими однокласниками - ознаки успішної адаптації. Якщо протягом тривалого часу дитина відчуває себе нещасною, пригніченою, має проблеми у спілкуванні тощо, буде доречним звернутись до спеціаліста.