Мой кабинет
Каталог работодателей
  • Аптеки
  • 221 вакансий
  • Другое
  • 42 вакансий
  • Маркетинг
  • 27 вакансий
  • Медицина
  • 346 вакансий
  • Продажи
  • 245 вакансий
  • Производство
  • 13 вакансий


Рекомендуем книгу
7 граней/таланта

Книга «7 граней / таланта» Билла Бонстеттера и Эшли Бауэрс практически недоступна широкому читателю, поскольку издана ограниченным тиражом под эгидой TTI Success Insights Ukraine. Ее невозможно найти на рынке «Петровка», ее невозможно приобрести в книжных магазинах, хотя тема очень важная – как раскрыть свой талант? И как раскрыть таланты своих подчиненных?

Как научиться успевать все

Многие из нас — довольно занятые люди. Но мы не только разгребаем кучу дел, но и постоянно добавляем себе новые задачи.

Почему мы настолько перегружены? И как нам решить эту вечную проблему?

Если мы с вами похожи, то вам знакома привычка браться за новые проекты, новые вызовы, новые книги, новые программы… а затем на полпути осознавать, что у вас слишком много дел, и чем вы вообще сначала думали?

На этом этапе я обычно начинал все упрощать — понимал, что свалил на себя чересчур много и отменял договоренности. Говорил, что не могу выполнить обещанное. Подводить людей, конечно, очень плохо, но какое же это облегчение — сбросить с себя непосильную ношу.

Вскоре я понял, что это становится привычкой. И совсем не красит меня.

Брать на себя слишком много, а потом отказываться от своих слов и проектов… это неизбежно ведет к следующему:

  • Недоверие окружающих, так как люди не могут на тебя рассчитывать.
  • Неспособность довести начатое до конца.
  • Бегство от проблем, когда что-то становится сложным и дискомфортным — именно в тот момент, когда стоило бы сделать решительный шаг.

Так что я решил испробовать другой подход.

Теперь я не убегаю. Я остаюсь в этом состоянии дискомфорта.

Теперь я не ищу оправданий, почему я не сделаю этого. Я переступаю через себя и даю железные обещания. И выполняю их.

Я могу отказаться от чего-то другого, но только не от своего слова. Я могу пересмотреть сроки выполнения так, чтобы завершить начатое. Но не бросить все.

Теперь я научился брать паузу перед тем, как дать новое обещание. Я сомневаюсь и оцениваю, есть ли у меня на самом деле время. Мне нужно немного подождать и «остыть» перед важным шагом.

Теперь я научился не извиняться, поскольку слишком занят для важного дела. Если оно важно для меня, я могу выполнить. Если же у меня много других задач — то всего лишь нужно разработать план, чтоб выделить время на что-то значащее. И отбросить дела, которые на самом деле необязательны.

Если я должен извиниться, я прислушиваюсь к себе.

Если я перегружаю себя, то только из-за страха сказать «нет» перед данным обещанием.

Если я чувствую переутомление, то разрешаю себе ощущать усталость. А затем нахожу время для самой важной миссии.

Так мой подход сводится к шести пунктам:

1. Определять, когда я отказываюсь от чего-то важного — и перестать просто извиняться за это. Выделить время, создать план и реализовать его.

2. Определять, когда я готов бросить что-то важное и уже обещанное, так как чувствую усталость. Выделить время и все структурировать.

3. Определять, когда я хочу сдаться из-за внутреннего дискомфорта. Окунуться в этот дискомфорт.

4. Взять паузу перед новыми делами. У меня нет времени для чего-то нового прямо сейчас.

5. Вместо этого, довести все до конца.

6. Бороться с чувством переутомления с помощью моментов тишины, медитации и осознания собственной свободы.

Стань человеком, который обладает железной волей к выполнению данных обещаний. Жизнь слишком коротка для колебаний.

Лео Бабаута

Новое Время

подписаться на рассылку

Календарь событий


Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

LinkedIn Facebook ВКонтакте